Атемойя – що це таке?

Знову фрукт, який зовні схожий на шишку. Йтиметься про атемойю. Багато хто часто плутає цей екзотичний фрукт з цукровим яблуком, але цукрове яблуко тільки частково нагадує цей фрукт і за смаком, і за ароматом. Атемойя це такий собі схрещений фрукт. І схрещування це проводили тільки для того, щоб такий фрукт можна було вирощувати не тільки в тропічному кліматі, але і в субтропіках. За смаком атемойя дуже схожа з цукровим яблуком, але має виражену кислинку, а також чимось нагадує десерт під назвою «Крем-брюле».

Що може бути краще? Їси щось малокалорійне, а за відчуттями, як справжній десерт. Крім вище описаних ароматів і смаків, атемойя об’єднала в собі також смак ананаса, манго і навіть смак суниці. Ось мені здається, що це явно прям райський фрукт, адже навіть за своєю консистенцією він нагадує крем, а текстура дуже м’яка і ніжна. Проростає такий цікавий фрукт найчастіше в Центральній Америці, але, як уже згадувалося вище, через схрещення він може рости і в тропіках, і в субтропіках.

Такий фрукт в своєму складі містить багато клітковини, антиоксидантів, а також різномаїття вітамінів, мінералів і мікроелементів. Що ж стосується саме мінерального складу, то тут є такі, як магній, залізо, калій, натрій і кальцій. З вітамінів і мікроелементів найбільше в цьому фрукті представлені каротин, тіамін, рибофлавін і аскорбінова кислота. А також є насичені жири, які зменшують рівень холестерину в крові.

Не дивлячись на те, що саме для нас цей фрукт є екзотичним, в тропіках він використовується майже кожен день. Так, наприклад, в Мексиці сік даного фрукту використовують для боротьби з простудними та інфекційними захворюваннями. Такий сік допомагає також позбутися від лихоманки, жару і є відмінним засобом проти жовтяниці. Загалом, як розумієте, у народній медицині даний фрукт використовується дуже часто.

У такого екзотичного фрукту настільки багато користі, що це все можна навіть розписати по пунктиках і так ми, мабуть, і зробимо. На що потрібно звернути увагу з приводу користі атемойї:

– Цей фрукт підвищує імунітет в цілому. Це все завдяки великому вмісту вітаміну С;

– Атемойя володіє протизапальними властивостями. До слова, вона здатна запобігати ризику виникнення онкологічних захворювань і допоможе при головних болях і мігрені;

– Цей схрещений фрукт благотворно впливає на серцево-судинну і кровеносну системи. Це в більшій мірі пов’язане з тим, що в даному фрукті є багато калію і натрію, а також заліза. Саме наявність таких мінералів допомагає нормалізувати артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень;

– Позитивом у вживанні даного фрукту виявиться те, що він дуже добре впливає на нервову систему. А значить, що допомагає позбутися від нервового напруження, стресу і, звичайно ж, від безсоння, яке часто буває результатом якихось переживань;

– Важливим є те, що цей фрукт дає цитопротекторний ефект. Що ж це таке? Це означає, що атемойя допомагає захищати наш організм від токсичної дії різноманітних лікарських препаратів;

– Атемойя надає на організм людини ще і тонізуючий ефект, підвищує тонус м’язів, а відповідно знімає втому, дарує багато бадьорості і енергії на цілий день;

– І остання користь, яка буде дуже актуальною для вагітних – такий фрукт допомагає боротися з токсикозом, усуває відчуття нудоти, запаморочення і усуває набряклість.

Крім всієї користі, атемойя надає і негативний вплив на організм людини. Зовсім не можна вживати в їжу насіння такого фрукту, адже воно є токсичним, а м’якоть корисна, але тільки в мірі розумного, так би мовити. Можна, але з обережністю вживати атемойю людям, які схильні до алергій і тим, у кого є індивідуальна непереносимість даного фрукту. І наостанок – атемойя протипоказана людям з цукровим діабетом, годуючим мамам і дітям до трьох років. Вагітним атемойю вживати можна, але у невеликих кількостях.

Rating