11 побочных эффектов имбиря

Имбирь известен как один из самых острых корней. Обладает пряными и лечебными свойствами. Он имеет резкий запах и используется для приготовления соков и многих азиатских и европейских кухонь. Имбирь также является очень популярной аюрведической травой, которая, как известно, лечит многие распространенные недуги. Хотя имбирь очень полезен для здоровья, он также связан с некоторыми побочными эффектами.

Побочные эффекты имбиря в основном возникают из-за чрезмерного потребления. Но все же важно знать их. Не так ли?

Об имбире

Короче говоря, имбирь — это тот ингредиент, который широко используется в качестве пряности и народной медицины.

Это многолетнее травянистое растение, стебли которого достигают метра в высоту, с зелеными листьями и желтыми цветами.

Возникший в тропических лесах Южной Азии, он, как полагают, распространился от индийского субконтинента до остального мира. Это, учитывая, что растения имбиря в Индии демонстрируют широкий спектр генетических вариаций. Фактически, трава была экспортирована в Европу через Индию еще в первом веке нашей эры, где ее широко использовали римляне.

Имбирь более известен своими преимуществами (чем его побочные эффекты). Чай из имбиря также имеет свои преимущества — некоторые из них включают усиленное кровообращение и защиту от респираторных заболеваний.

Побочные эффекты

1. Может вызвать проблемы с кровяным давлением

Большинство исследований об имбире не затрагивают его преимущества для кровяного давления. Более того, исследования предостерегают от употребления слишком большого количества имбиря, когда вы принимаете лекарства, снижающие артериальное давление. Это потому, что имбирь может снизить кровяное давление слишком сильно.

2. Может привести к диарее

Безопасно ли употреблять имбирь при диарее? При приеме в больших количествах имбирь может вызвать диарею. Это потому, что он ускоряет прохождение пищи и кала через кишечник.

3. Может быть небезопасно во время беременности и кормления грудью

Хотя имбирь может уменьшить тошноту у беременных, важно отметить и темную сторону травы. По мнению некоторых экспертов, употребление имбиря может увеличить риск выкидыша. Это может быть не опасно, если дозировка ниже 1500 мг в день, но все же проконсультируйтесь с врачом.

4. Может вызвать кровотечение

Может ли имбирь вызвать кровотечение? Согласно исследованиям, некоторые женщины сообщали о чрезмерном менструальном кровотечении при приеме имбиря. Использование имбиря не рекомендуется при кровотечении. Это касается не только травы, но и любого ингредиента, присутствующего в траве. То же самое было предложено в отчете, опубликованном Медицинским центром Университета Мэриленда.

5. Очень понижает уровень сахара в крови

Известно, что имбирь помогает при лечении диабета. Что хорошо. Проблема возникает, когда его принимают вместе с лекарствами от диабета . Это может усилить действие лекарства и вызвать гипогликемию или чрезмерное снижение уровня сахара в крови.

6. Сердечные заболевания

Было обнаружено, что высокие дозы имбиря ухудшают состояние сердца. Люди, принимающие лекарства от кровяного давления, могут испытывать нежелательное падение кровяного давления. Это также может привести к нарушениям в сердцебиении.

7. Газ и вздутие живота

Имбирный чай может вызывать определенные пищеварительные побочные эффекты. Это чаще всего влияет на верхнюю пищеварительную систему — вызывая верхний пищеварительный газ.

8. Изжога

Имбирь при приеме в более высоких дозах (более 4 г в день) может вызвать легкую изжогу. Другие вероятные побочные эффекты включают расстройство желудка и отрыжку. Если вы используете имбирь в качестве альтернативного средства и у вас изжога как побочный эффект, попробуйте имбирь в форме капсул.

9. Расстройство желудка

Имбирь стимулирует секрецию желчи, что способствует пищеварению. Все идет нормально. Но если ваш желудок пуст, это может привести к достаточной желудочной стимуляции, что приведет к расстройству пищеварения и расстройству желудка.

10. Раздражение ротовой полости

Также называется синдром оральной аллергии, некоторые аллергии возникают при употреблении определенных продуктов. Симптомы, как правило, характерны для ушей, кожи и рта. Раздражение рта также может привести к неприятному привкусу.

11. Может вызвать раздражение кожи и глаз

Можем ли мы иметь аллергию на имбирь? Согласно иранскому исследованию, наиболее распространенной аллергической реакцией на имбирь является кожная сыпь. Другие аллергии на имбирь включают зуд глаз, покраснение кожи и воспаление кожи.

Рейтинг