Продукты, которые помогут избежать коронавируса

Мои дорогие, здравствуйте!  В нашем мире, как вы видите, не очень таки хорошая ситуация, ведь, во-первых, распространяется уже нашумевший коронавирус, а, во-вторых, многие сидят на карантине. А это значит, что работают только, полицейские, медработники и те, чья работа для населения просто необходима и востребована. И это правильно, ведь перед этими людьми большая миссия, которую они обязательно выполнят, я в этом более, чем уверенна.  Некоторое количество население, конечно же, как вы и сами знаете, работает дома.

Понятное дело, что люди, непривыкшие к такому раскладу, начинают паниковать и закупаться любыми продуктами питания, чтобы как-то выжить, на их мнение. Это никому не чуждо, ведь каждый хочет сохранить себя и свою семью.  Но я хочу вам дать очень стоящий и важный совет: не старайтесь скупить все продукты, оставляйте что-то и другим. Если вы, к примеру, можете купить продукты подороже, то купите продукты подороже, а то, что подешевле оставьте  всё таки для людей, которые себе не могут  это все позволить, да даже вспомните о пенсионерах.  

Но мы поговорим не об этом, в этой статье мне хочется поговорить с вами о том, какие же продукты питания стоит покупать, чтобы избежать  COVID-19.  И первое, о чем нужно вспомнить в такой ситуации —  это о том, что нужно повышать иммунитет. С помощью чего мы это все можем сделать?

Здесь, конечно же, нужно вспомнить о наших всех фруктах и овощах в первую очередь. Почему же именно фрукты?  Как мы знаем, COVID-19 — это вирус, а с вирусами и простудными заболеваниями очень хорошо справляются цитрусовые. Так что, если хотите быть здоровым – покупайте апельсины,  лимоны, а также вспомните о чем-то очень  простом и банальном. Даже если вы не любитель яблок, то введите в привычку кушать хотя б одно яблоко в день и вы заметите, что чувствовать вы себя начали лучше, да и качество сна улучшилось.

И, кстати, вы знали, что если на ночь скушать яблоко или же выпить яблочного сока, то сон будет намного красочнее и насыщенее? А разве это не то, что нам нужно в такие хмурые дни? И я сейчас не о погоде. Нам в любом случае нужны позитивные эмоции, ведь они в совокупности с разнообразными полезностями такими, как фрукты и овощи, просто будут взрывной бомбой против вируса, причем любого.

Также обратите внимание на то, что молоко тоже будет полезным в такой ситуации, ведь нам нужны крепкие кости, а если вы добавите еще меда, то это тоже будет прям тем, что доктор прописал. Если у вас есть непереносимость лактозы, то, я думаю, что вы уже и сами знаете, что коровье молоко можно заменить любым другим. Это не составит большого труда.

Вспомните о чудодейственных свойствах имбиря. И здесь важно купить именно свежий корень имбиря, ведь в нем куда больше полезных витаминов, микроэлементов и минералов. Вы даже можете сделать себе чай с имбирем, лимоном и медом и поверьте, что это и здоровье, и настроение ваше улучшит.

Можете также кушать калину или делать из нее чай. Ведь калина тоже очень хорошо борется с простудными и вирусными заболеваниями. Также она является своеобразным природным антиоксидантом и обладает антибактериальными свойствами. И не забывайте также о чае из шиповника, ведь он не только хорошо бодрит с утра, но и придает много энергии на целый день и так, как и калина, есть отличным средством от простуды и разнообразных вирусов.

И самое главное, помните, что важно иметь позитивный настрой, а это вы можете сделать с помощью употребления фруктов, овощей, того же молока и других продуктов, о которых мы выше писали.

Facebook Comments

Рейтинг

Moneyveo [CPS] UA