Полезные конфеты в домашних условиях

Домашние сладости и выпечка – это явно то, что сможет очень быстро повысить настроение. Я не спорю, что домашняя выпечка может быть очень калорийной и вредной, но в некоторых случаях её можно есть, если, конечно, соблюдать чувство меры, как мы обычно и говорим. Но давайте лучше в этой статье мы с вами поговорим о том, что же можно приготовить дома, чтобы это было очень полезно и сытно и, конечно же, чтобы от этого улучшилось настроение. К тому же, стоит обратить внимание на то, что и сам процесс готовки уже подарит много позитивных эмоций.  

Вот вы знали, что есть полезные конфеты? Это же даже уму непостижимо, что конфеты да еще и полезные. Но натуральные сладости и такие полезные конфеты без сахара могут вас здорово выручить не только во время карантина, но и вообще, если вы решили сделать так называемый перерыв в отношениях с магазинами разнообразными лакомствами. Как вы уже поняли, в составе этих полезных конфет, конечно же, будут всеми любимые сухофрукты. Состав, кстати,  вы можете выбирать на свой вкус, ведь есть люди, которые не любят, например, курагу. А есть люди, которые не любят чернослив. Вы можете всё взаимозаменять.

Так вот, для того, чтобы приготовить эти полезные конфеты  в домашних условиях вам понадобится – инжир, курага, чернослив и финики. Но стоит немножечко поговорить о том, почему же именно эти сухофрукты есть такими полезными.  Первый сухофрукт – финики. Они по своей же натуре, если так можно сказать, есть очень сладкими, а поэтому вам не придется добавлять ещё сахара или сахарной пудры, мёда или других разнообразных натуральных сиропов в ваши конфеты. Финики рекомендуется принимать даже беременным и кормящим мамам.

И самое главное — такой сухофрукт очень хорошо сочетается также с арахисом и другими видами орехов. Так вы можете приготовить, например, те самые полезные конфеты только из фиников и орехов, и это будет очень вкусно, сладко и полезно. Но можете добавить и что-то другое, что нравится вам лично.

Второй сухофрукт, о котором мы говорили –  это инжир. Полезен он тем, что способен устранить все неполадки, которые есть в желудочно-кишечном тракте и даже снять воспаление слизистой оболочки желудка. Если вы будете кушать инжир в чистом виде или в виде конфет, то вы обеспечите себе прилив сил и энергии. Если хотите повысить иммунитет и вывести шлаки из организма, то, конечно же, вам стоит приготовить полезные конфеты из инжира и банана. И поверьте, такое средство для очищения желудка куда приятнее принимать, нежели какие то суспензии или таблетки.

Следующий сухофрукт — это курага. Именно она очень хорошо справляется с проблемами сердца и сосудов. Если у вас есть симптомы анемии или же  имеется нехватка железа в организме, то курага тоже будет очень полезной. С помощью этого сухофрукта также можете приготовить полезные конфеты. Хорошо курага сочетается с кокосом. Такое сочетание будет не только очень вкусным,  но и увлекательным, полезным.

Даже с помощью такого сухофрукта, как чернослив, также можно приготовить полезные конфеты. И чернослив, как и финики, хорошо сочетается с орешками, а больше всего с грецкими. В черносливе безусловно много клетчатки, а также он помогает бороться с лишним весом и запорами. Так что вот такие полезные конфеты из чернослива вы можете употреблять для того, чтобы поддерживать свой вес.

Видите, сколько позитива от того, что вы не только научитесь готовить полезные конфеты, но и будете использовать эти мини-рекомендации в дальнейшем. А может, кстати, вам удастся еще кого-то переманить на сторону добра и отказаться от магазинных сладостей.

Рейтинг