Облепиховый чай. Полезен он или вреден?

В холодное время года обязательно нужно пить много жидкости, чтобы не было водного истощения организма. А лучше всего пить что-то теплое, ароматное и очень полезное. Так нам на помощь приходят разнообразные теплые напитки такие, как чай, кофе, какао. Но, если вы не любите все покупные и слишком насыщенные чаи, то внимание стоит обратить на чаи из шиповника, из лимона и имбиря, о которых мы писали ранее, а также стоит начать пить чай из облепихи. Саму облепиху вы можете купить на рынке или в магазине, который на этом специализируется или вообще самый простой и доступный вариант – это аптека.

Первое, что уже радует в облепиховом чае – это, конечно же, его цвет. Такой насыщенный оранжевый цвет даже во время депрессии подарит очень хорошее настроение. Это как смотреть на солнышко. Интересным фактом есть то, что из облепихи можно заваривать не только чай, но и готовить даже разнообразные компоты, соки, варенья и даже изготовлять масло. Но именно чай из этой ягоды будет самым полезным и самым легким в приготовлении.

Стоит знать, что если вы начнете пить облепиховый чай, то несомненно получите большую дозу витамина С, который помогает нашему организму справляться з разнообразными вирусными и простудными заболеваниями, а также дарит бодрость и хорошее настроение. А это значит, что такой чай очень хорош при стрессе, депрессии и нервном напряжении. Чай из облепихи укрепит стенки сосудов и улучшит работу кровеносной и сердечно-сосудистой системы.

К тому же, сама ягода есть натуральным и очень таки мощным природным антибиотиком, а поэтому на раз справится с гриппом и простой простудой. Так что если не хотите пить большое количество антибиотиков, которые с одной стороны и лечат, а с другой снижают иммунитет, то пейте облепиховый чай.

К слову, облепиха поможет и при ангине. Маслом из облепихи можно смазывать горло в пораженных участках, скажем так, и боли, и само воспаление пройдет. Если у вас появился насморк, но  никакие покупные средства уже не помогают, то попробуйте закапать отвар из облепихи, но он должен быть комнатной температуры. Это поможет с самого начала побороть все инфекции и вирусы.

Часто устаете на работе, но бессонница даже в такие моменты вас не покидает? Не переживайте: чай из облепихи и в этом вам поможет. Ягоды облепихи давно уже считаются прекрасным стимулятором иммунитета. Может поэтому облепиха так хороша в роли природного антибиотика, ведь, во-первых, борется с простудами, вирусами и инфекциями, а во-вторых, повышает иммунитет организма, а не наоборот. Облепиха благотворно повлияет на нервную систему, устранит все переживания, вы успокоитесь и соответственно уснете, а это в свою очередь вас спасет от переутомления на работе, учебе и вообще в том случае, если ничего суперсложного вы не делаете.

Вы знали, что облепиховый чай помогает и при кашле? Но средство, которое поможет от кашля, нужно готовить непосредственно не из ягод, а из веток облепихи. Этот отвар нужно принимать обязательно внутрь, но и в редких случаях можно делать так называемые ингаляции над паром.

И хорошая новость для тех, кто сидит на диете и хочет похудеть. Чай из ягод, веток и листьев облепихи поможет снизить уровень холестерина в крови и ускорит все обменные процессы. А это, как вы понимаете, способствует похудению. В этом случае для лучшего эффекта облепиховый чай лучше пить перед каждым приемом пищи и даже перед тренировками.

А чтобы усилить действия чая из облепихи, можете добавлять в него не только лимон, но и корицу, имбирь и даже свежевыжатый сок апельсина или же ананаса. Для людей, которые просто хотят поддерживать свою форму, достаточно будет 1 кружки облепихового чая в день. Но смотрите, чтобы у вас не было индивидуальной непереносимости или же аллергии на эти ягодки.

Рейтинг